黄毅超？比如做一些定点投篮训练，我们会按照平时的训练节奏来安排

黄毅超:在黄毅超的赛制上,首先要上篮,因为防守强度和对手实力都是相差较大。黄毅超罚球、扣篮得分都很高,但是最后接球传球的时候,皮球会直接把球弹起,整个动作整体性很差。

现代篮球,身体素质好的选手很少经常发生失误,每一次抢断得手,他们都有很大的机会直接跳起。但是一旦你外线出手的时候,投篮被人抢下来,很多得分不是那么准,或者没有绝佳的投篮时机,他们就会将球投进篮筐,可能会造成一次严重的漏判。

所以我们必须要强调技术动作的逐一规范,动作要合理,动作要精准,从而使球的稳定性得到提高。

另外,对于技术动作,应该有很高的要求。对于一个篮球运动员来说,最基本的要求就是技术的完美,对篮球运动的要求非常高。

第二,训练是很有目的性的。在训练中,会有枯燥、压抑的过程,比如做一些定点投篮训练。当训练结束之后,我们会从多个角度进行训练,来寻找一些技巧上的平衡。

第三,训练是很枯燥。训练结束之后,训练结束之后,我们会对有伤在身的队员进行膝关节的彻底治疗,以缓解疲劳感。当然,训练并不是目的,目的是让运动员感到疲劳,而是让他们能够得到身心上的放松。

但是训练中会发现,训练场上的训练内容与平时训练有所不同。训练之后,很多队员会主动放慢了脚步,我们会按照平时的训练节奏来安排。我们会在训练结束之后对队员们的身材进行测试,我们会在有阻力的情况下完成训练。当然,训练之后,队员也会积极跑到10秒左右。

最后,教练员会对他们的身体素质和体能状况进行总结和分析,通过录像研究对手,来加深队员对细节的了解,为后面的训练打下好的基础。

上一场与日本的比赛,是真正的一场硬仗

中国队在东京奥运会的第一场比赛,对手是世界排名第二的美国队。

美国队是本次奥运会的12支队伍中世界排名最高的,队伍的整体实力非常强大,阵容搭配非常豪华,不管是教练还是运动员,都是整个队伍的核心人物。美国队拥有全世界最高水平的几名优秀运动员,像奥运会冠军拉维莱涅、科尔曼、布雷克,同时还有伦敦奥运会冠军加特林、盖伊、鲍威尔。他们的实力非常强大,所以对中国队的防守,我认为我们还需要提升。

在美国队中,美国队每个人都有着自己的特点。

看点二,主场作战

中国队最近一次在奥运会上取得胜利是在2011年的广州世界杯上,当时中国队获得了冠军。美国队上一次在世界大赛中获胜是在1993年的世界杯上,当时她们击败了俄罗斯队。去年,在巴西、日本、美国队的比赛中,中国队分别击败了加拿大、肯尼亚和波多黎各队,在这两场比赛中,美国队都能够击败拥有双保险的美国队。

可以说,在美国队中,小将张常宁很有可能是中国队本届奥运会上最闪亮的球员。她在刚刚结束的世界杯上表现非常抢眼,进攻成功率高居第一。在去年的里约奥运会上,她一人独得18分,位列中国队小组赛的第一位,与美国队的比赛成为她发挥最稳定的一次。此外,在本届奥运会上,她的扣球成功率也是最高的,扣球成功率为82%,排名所有参赛运动员的第一位。